Apakah Aman Makan Bawang Putih Setiap hari? – Bawang putih biasa sudah digunakan sebagai bumbu masakan oleh manusia ribuan tahun yang lalu. karena memiliki banyak efek yang menguntungkan untuk tubuh manusia.
Sesuai data yang di publikasikan oleh University of Maryland Medical Center , Setiap orang sehat rata-rata dapat memakan hingga 4 siung bawang puith mentah. dengan cara ini ia akan memaksimalkan manfaat kesehatan dan kebugaran dari bawang putih. manfaat kesehatannya adalah
– Meningkatkan kontrol dari tekanan darah
– Bebas dari infeksi dalam
– Penurunan kolestrol tinggi
– Penyembuhan sinus yang tersumbat.
– Meningkatkan peredaran darah didalam tubuh
Bawang putih telah terbukti efektif dalam infeksi kulit dan mungkin efektif dalam menghindari/mencegah kanker lambung, prospat dan usus besar.
Untuk perokok bawang putih juga sangat baik dalam membersihkan paru-paru.
Lantas, BAGAIMANA JIKA KITA MAKAN LEBIH DARI EMPAT SIUNG BAWANG PUTIH SETIAP HARI?
Konsumsi bawang putih yang berlebihan atau diatas normal akan menghasilkan efek samping seperti :
– Bau mulut
– Diare
– muntah
– Meningkatkan resiko pendarahan didalam tubuh.
Inilah yang terjadi ketika anda mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan
Bawang Putih memang sangat baik untuk kesehatan. tapi segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan ya sobat.